您好，很高兴回答您的问题。瑜伽我是一名瑜伽教练，特别开心能遇到一起喜欢瑜伽的人。有一句练瑜伽的名言“你从什么时候开始瑜伽，你身体的年龄就会停留在那个阶段”。瑜伽，一项汇集身体和心灵同时修行的健身方式正在被更多追求品质生活和精神生活的人们所青睐。由于它被世界爱好者广泛的公认为最适合各类人群练习的健身方式，所以瑜伽的流派也就随之产生了很多分支。...