疫情防控常态化下大学生如何适应校园生活
1、重塑认知，接纳变化。在认知层面，同学们要认清形势。此次新冠疫情是全球性的战“疫”，它对每个人都或多或少产生影响。尤其对于毕业年级，今年的毕业就业变得比较特殊，但这是我们共同面对的问题，国家在积极出台相应政策，同学们也要及时调整心态，树立信心，减少不必要的心理恐慌。2、调整作息，做好准备。建议同学们在返校前，最好提前21天按照学校作息进行调整。当...
根据心理健康课程内容,请回答如何做好疫情防控常态化期间的自身情绪管理?
你好！自己调节好心情，就是每天不要胡思乱想，有一份正能量，慈悲心，不要随便生气，对着每个人多笑眯眯，那么晚上睡眠好，白天胃口好。南无阿弥陀佛！...
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