减脂减到什么程度才能开始增肌？
这个问题让我想起了我的一个朋友，挺搞笑的一个朋友，当时他170cm，体重200斤，他告诉我们他最近在练习肌肉，要做一个肌肉男。当我听到他这个话题我觉得超级搞笑。一个200斤的胖子你全身都是肥肉，你要练习肌肉？我想我写朋友你不先考虑的是减掉你这身全身的脂肪才对嘛，不减掉这些脂肪，谈什么练习肌肉，这个就太搞笑了。想要练习肌肉，一点要先做合理的饮食...
肠癌可以预防吗，如何预防？
大肠癌是常见的三大癌症之一，其死亡率居恶性肿瘤死因的第二位。随着经济的发展，生活方式转变，大肠癌发病率正以年均3%至4%的速度上升。那么怎样才能预防大肠癌的发生呢？老刘认为应该从以下几个方面着手：1、改变饮食习惯少吃脂肪含量高的食物。高脂肪食物主要是牛、羊、猪肉，通常称为红肉，其中牛肉含量稍低；禽肉、鱼类的脂肪含量更低一些，但有些海鱼脂肪含量...
娱乐圈比较节俭的明星有哪些？能节俭到什么程度呢？
你见过片场一条椅子用了14年的女演员吗？我见过，她就是刘亦菲！娱乐圈的一股清流，从未在她身上听过奢侈品、大牌、浪费什么的，有的只是节俭。这条凳子，如果是熟悉刘亦菲的，应该都有印象。这是刘亦菲在片场休息用的凳子，一个支架和简单的红布搭成的折叠椅，却被刘亦菲用了14年以上。拍《仙剑奇侠传》《神雕侠侣》、《四大名捕》、《倩女幽魂、》《烽火芳菲》、...
健身是不是必须到出汗的程度才能有效果
其实从锻炼的角度来说，达到了一定的量和时间的话，是一定会出汗的，但是不代表出汗就是锻炼有了效果。因为夏天和冬天不一样,天冷就出汗少。无论是做有氧运动还是无氧运动，只要训练量到了，再加上45分钟以上的时间,都会出汗的。拓展资料：健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控...
【急救】高中化学中，哪几种盐的水解程度大于电离程度？急需知道，麻烦大家了！
酸式盐溶液的酸碱性判断：1强酸的酸式盐比如硫酸氢钠PH...
女人健身到什么程度最好？健身会不会把胸锻炼没了？
身体不胖，吃饭正常，喜欢运动，无病健康。运动一般不会让胸变小。（1）女性健身运动有什么好处：非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。女生锻炼，既能让胸大，也能会让胸小！关键是看如何锻炼，有氧做的太多难免会让胸小，因为乳房有脂肪的一席之地，所以有氧做太多胸部必定会小！相反，多做一些胸大肌...
脑出血能恢复到何种程度呢？应该注意些什么呢？
这个是丘脑出血破入脑室，在脑室铸型了，特别是由于第四脑室的堵塞，造成脑脊液循环障碍(也就是你那医生讲的不通畅)，形成梗阻性脑积水。你现在摆的管子起到两个作用，一把不能流动的脑脊液引流出来，二是也可以顺带引走一些出血，促进恢复。通俗地普及一下脑积水。我们的脑子都是泡在水里的，这个水叫脑脊液，正常情况下这个水在脑的特定位置产生，通过一些管道及水池...
健身在一定程度上可以影响颜值吗？
健身在一定程度可以影响颜值吗？当你又瘦又好看时你会发现你的人生就像开了挂！健身不仅能修身养性,强身健体,也可以改变自己的颜值哦~今天为大家带来的都是一些开髋的体式，美容养颜就要多开髋，让你的身体器官得到保养，快快练起来吧~~~1、冥想↑瑜伽冥想有助于我们心灵深处的净化，都是在安宁的状态下，在寻找自我、还原自我中获得内心的平静、体式分...
徒手健身能练到什么程度？
徒手健身与器械健身练出来的身材相比较，一般具有这么两个特征：体脂较低，纬度较低。体脂较低：徒手训练属于小负荷训练，负荷提高不了多少，所以只能从次数上面着手，而次数一旦变多，就需要很多的能量供应，造成的热量缺口也就比较大，所以一般体脂较低。肌肉纬度不大：徒手训练属于耐力训练，耐力训练刺激的是红肌纤维，红肌纤维比白肌纤维要细，所以练出来的肌肉纬度看...
怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少
抑郁是大脑某些化学发生了改变，主要表现：无乐趣，无希望，无办法，无精力，无意义和无用处，最特出的感觉持久的情绪低落，沮丧。确定抑郁症必须具备的条件。在下列至少存在三项就有确定意义：●失眠或睡眠过多。●精力下降或长期疲劳。●不适应的感觉，或丧失自尊心或自卑。●在学校、工作场所或家中的效率或劳动能力下降。●集中注意或清晰地思考的能力减退。...