蔬菜粥的制作方法蔬菜粥怎么做才绿
食材用料：剩米饭1碗清水适量生菜叶3片葱绿2根盐适量香油少许菜谱做法：1.奶锅里放适量清水，米饭打散放在里面，点火；2.大火煮开后，转小火慢慢熬煮；3.20分钟后，即成粘稠状；4.期间把生菜叶在开水里汆烫一下，切碎，葱绿也切碎；5.把切碎的生菜和葱花放在白粥里，放适量盐；6.混合均匀后关火，再放少许香油，调匀；7.一碗蔬菜粥...
最近吃肉就便秘，青菜没事，怎么回事？
治疗便秘应增加水果蔬菜的摄入。便秘可能是因为整天坐在电脑前又没运动又蔬菜水果摄入太少或忽视吃水果了。不管什么肉，猪肉牛肉鸡肉鸭肉都是高脂肪高蛋白食物，高脂肪高蛋白食物到了胃里肠道里滞留时间长，消化慢，吸收慢，缺乏水分，造成大便干结。很多人很多医生说，多喝水可以促进肠道蠕动，可以降低患心脑血管疾病的风险，防止血管堵塞。便秘无疑是人体内缺乏水分缺乏维生...
紫菜怎么做最美味？
感谢邀请。吃紫菜对身体有哪些好处？如何吃紫菜比较好？紫菜对身体的好处很多：促进骨骼、血液、神经系统生长代谢。防治甲状腺肿大、淋巴结合、气管炎哮喘。补充人体微量元素。紫菜的蛋白质含量是是蘑菇的好几倍，含钙比口蘑多两倍。含镁比冬菇多四倍，居动植物之首。被誉为“微量元素宝库”。紫菜的吃法很多，各地有结合本地食材的不同吃法，这里就不一一举例了。紫菜的粗...
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