荤素搭配什么意思？
荤素搭配指的是吃饭时荤菜和素材都有，吃菜既有鱼肉，也要有蔬菜，不能光吃大鱼大肉，也不能光吃素菜。这样营养会不均衡的。大鱼大肉容易发胖，造成血脂，血糖高。光吃素材容易缺乏营养。荤素搭配才能营养均衡，有利身体健康，不能挑食，啥都要吃，尽量多吃几种食物，不要单一答:荤素搭配荤鱼肉也，素菜也，荤素联合短语充当主语，搭配谓语，可见这是一个主谓短语。荤素搭配...
谁有中医的小偏方参考一下？
失眠试试六道汤中医治疗疑难杂症偏方秘方酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以20...
中医养生的偏方有哪些？
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴...
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