1菊花大枣枸杞粥   菊花是秋天的“花中仙子”，能补气、补力、除燥、解毒。   枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等作用。但枸杞温热效果强，患有高血压、性情太过急躁或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃。   中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症...