春季养生滋补汤的做法有哪些？
前言莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。玉米是粗粮中的保健佳品，中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌。莲藕、玉米、排骨炖在一起--酥烂的排骨加上清香的玉米和软糯的莲藕，再撒上几粒枸杞，这样一道营养丰富，制作简单，色泽亮丽的煲汤你喜欢吗。谷雨...
谷雨节气养生方法有哪些呢？
谷雨是二十四节气的第六个节气，谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养。气温升高降水多，湿邪易与热邪合谷雨是春天的最后一个节气。春季肝木旺，在五行生克的规律下，本就是会克制脾土的，若是调养不当，造成脾气虚弱，不能运化水液，水液不化，则聚而生内湿，再遇上谷雨天气潮湿闷热的环境，湿邪与热...
“雨生万物”谷雨已至，在这个特殊的节气到来时，我们要注意什么呢？
谷雨，是春季最后一个节气，顾名思义，谷雨就是种地的日子，在我们东北的老家，有“清明忙种麦，谷雨种大田”的农諺的，也都是按着谷雨的节气，开始全面的播种和种地的，所有的粮食作物，也必须在谷雨前后最短的时间内，抢墒种完的！“好雨知时节，当春乃发生”，谷雨时节，气温逐渐回暖，就是我们东北的地区，温度已经升高，春雨淅淅，雨水增多，土地墒情好，土质湿润，这个...
“谷雨”养生吃什么？
记忆中每当谷雨时分，妈妈都会督促我多吃一些预防感冒的食物，小时候不以为然，长大了才知道妈妈的话是真理。清明已过，谷雨已至；谷雨的到来，意味着春天的结束，炎热夏天的到来。在这个换季的时候，预防感冒的食物必须多吃哦。预防感冒，首要补锌！锌和免疫功能关系密切。锌能增强细胞的吞噬能力,从而发挥杀菌作用。而富含锌元素的食物，当然以海产品为首，所以预防感冒，...
谷雨节气吃什么，谷雨节气养生，谷雨节气饮食养生
谷雨时节的到来预兆着寒潮天气的远去，更是一年中最忙的播种季节。谷雨是在公历每年4月20日前后，而2017年谷雨就是4月20日，谷雨后的降水量也明显的增多。1、食菠菜最养肝过了谷雨便意味着春季快过去了,按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。肝开窍于目,肝血不足,不能上注于目而视物不清,或肝气郁结化热,上扰头目则头晕目眩。此时的食疗要点重...
谷雨季节的时令菜，一般吃什么比较好？
谷雨是一缕唇齿留香的香椿芽“山珍梗肥身无花，叶娇枝嫩多杈芽。长春不老汉王愿，食之竟月香齿颊”，康有为这首《咏香椿》诗，生动道出了香椿这一节令美味的妙处。“雨前香椿嫩如丝”，谷雨前后香椿醇香爽口。自有汉以来直至明清，香椿曾与荔枝同为南北方物贡品，明代徐光启在《农政全书》中推荐：“其芽目发及嫩时皆香甘，生熟盐腌皆可茹”。清代李渔在《闲情偶寄》中赞：“...
谷雨节气应该注意什么
谷雨节气要注意什么谷雨饮食原则一：谷雨茶清肝明目谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶(谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”)，又叫二春茶。春季温度适宜，雨量充沛，茶梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，茶叶鲜活，香气怡人。喝起来口感醇香绵和，对人的身体特别好，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明...
谷雨节气是春天的最后一个节气，谷雨时节饮食上有什么要注意的？
谷雨是春天的最后一个节气，过了谷雨之后，气温会开始骤升，雨水增多，夏季也从此逐步的来临。俗话说：谷雨养生养的好，四月五月没烦恼。那么面对这样的气候变化我们该如何应对不容易生病，又如何抓住这样的温度让自己的体质得到一个改善和提高，小编代大家做出一个总结供参考。1.适当摄入祛湿食物茶饮谷雨时节中雨水增多，空气会非常的湿润，有时候有的人会体内湿气过重...
谷雨养生吃什么好如何养生 来看看谷雨养生常识
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满...
谷雨前后，应该怎样遵循饮食原则？
俗话说：“清明过后是谷雨，一年之计在于春。”谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。每年4月19日至21日，当太阳到达黄经30度时，就是谷雨，它起源于古语“谷雨满谷”。谷雨前后往往可以选择这些食物来调理身体：冬虫夏草炖鸭（冬虫夏草是麦角科冬虫夏草的女儿，也是其寄主蝙蝠蛾的绿色蝙蝠蛾的温暖尸体。味甘性平，归肾经、肺经。冬虫夏草能...