夏天到了，吃点啥？清淡又有食欲的美食？
夏天吃什么清淡又有食欲呢？大家好，我是小向，在我们四川，夏天一定要吃的肯定是凉面，不管是大街小巷，还是餐厅酒楼，凉面一定是不会缺席的，那凉面怎么做才好吃呢？接下来跟你分享：1.面条煮熟捞出过冷水，沥干水份！2.黄瓜和豆芽打底，铺上面条3.加盐、鸡精、蒜蓉、姜末，生抽，陈醋、蚝油、大头菜、花生碎，熟油辣子（辣椒油）、花椒油、葱花4.充分拌...
#营养美食季#有什么私藏的养生食谱可以分享吗？
饮食有节，起居有常，不妄劳作，心静气和。古人对养生已经做出了绝好的总结，适度地吃，适度地喝，适度的运动，适度地修养，不可偏颇哪一方，所谓阴阳就是讲究平衡。古人虽然总结的好，但是现代人也有自己的新内容注入，比如眼下不过天气越来越有凉意，内心和身体越是渴望温暖的触碰，我们的味蕾也是一样，渴望着暖暖的滋润。那么，此时，就应该顺应身体的要求，满足它们的...
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