竞技健美操常规知识1)动作的特殊要求:A、艺术性成套动作艺术性的要求是:充满活力,有创造性,以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。B、完成任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人(六人)成套中最多允许4次托举或支撑配合动作,包括开始和结束。C、难度至少每类难度动作各一个,...
新女排精神里,必不可少的一个内涵就是人性化和个性化。 新女排精神里还少不了团队精神,这是今天社会中伙伴关系的最佳表象。新女排精神里,还有一个关键词是“自信”。 其实,在中国女排出征日本之前,重温冠军的梦想就已经被人们憧憬。起码媒体是这样。后来,随着连胜纪录的一次次刷新,这种憧憬越来越清晰。直到3:2险胜美国,梦想即将变成现实,17年等待带来...
什么是健身运动健身运动是一项通过徒手或利用各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习,如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹...
竞技健美操目前大致分三种比赛:(1)全国健美操比赛;(2)全国职工健美操比赛;(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准,必须按规则进行,不得擅自更改。...
1.根据竞技健美操20012004竞赛规则,健美操难度动作目前分为四组:A俯卧撑类;倒地类;旋转与分切类;B支撑类;C跳与跃;D柔韧...可分为原地、三级、五级、为合格。2.根据健美操活动的目的和所要解决的主要任务来划分,可分为大众健美操、竞技健美操和表演健美操....
竞技体育与全民健身不完全是一回事。相关的部分是,它们都属于体育;不同的部分在于竞技体育的核心是“竞技”而不是“体育”,体育只是竞技的形式;全民健身则完全是“体育”!竞技追求“更高、更快、更强”,追求“胜出”,追求“破纪录”,追求“超极限”。对于普通人来说,或者对于任何人的身体健康来说,“超极限都”是“反体育”、“反健康”的。全民健身是通过体育活动达...
: 是指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。它是人们追求人体美的一个综合的标准,指人的肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力,无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。 健美是与人的形体美密切相联的,健美是形体美的基础。人体有对称的造型、均衡的比例,流畅的线条,...
现代竞技运动的项目有哪些?现代竞技运动的项目有哪些?什么是健身运动健身运动是一项通过徒手或利用各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习,如哑铃、杠铃、壶铃等举...
健美操的分类 健美操健身性健美操有氧操 力量操 各种轻器械操如:踏板操、哑铃、橡皮筋操等 水中有氧操 形体操 表演性健美操爵士操 竞技性健美操男子单人 女子单人 混合双人 三人 六人 健身性健美操 健身性健美操练习的主要目的是“锻炼身体、保持健康”。其中又包括以提高心肺功能,改善身体有氧代谢能力的有氧操;练习肌...