旅游可以代替锻炼身体吗？
旅游可以代替锻炼身体，但是必须调整好心态。我国的旅游行为随着社会的发展变化，正从景区旅游走向全域旅游，从少数人旅游走向大众旅游，旅游越来越成为人们放松心情拥抱自然的一种选择。从这个意义上讲，旅游和锻炼身体在接近。如果，将来的旅游不要太多的目的性，不要那样的来去匆匆，要随意走出去，随意住下来，随意玩一玩，真正的旅游+生活也就更接近了。你说，这样的旅游...
健美操服能用瑜伽服代替吗
不能，因为两者的运动对身体的要求是不一样的。健身操节奏比较快，要求穿一些方便全身运动的合体的服装；瑜伽节奏较慢，只要穿一些宽松的，弹性大一点的服装。...
求问有没有能代替跑步的锻炼方式？
能不能替代，这取决于个人对跑步定位，他可以是被替代的，也可以是无法替代的跑步可以被其它运动替代如果，跑步只是悄达到某种目的一个段，那跑步是可以被替代的，跑步利用的人体的有氧代谢系统，利用有氧系统的运动形体有很多。如果是在家里，可以在网上找一些和跑步心率强度差的健身操视，跟着做；如果在户外，可以骑行车、登山、快走、甚至是广场舞；如果在健身房，可以...
健身时跑步实在是跑不动，有什么可以代替跑步的运动？
（1）跑步可以健身，但健身不仅是跑步。（2）很多运动可以代替跑步的。（3）如果仅仅是为了健康的话，快走也足够了。（4）快走和慢跑是非常相似的，都是双替来前进的运动，都是健康的有氧运动（5）跑步可以说是“麻烦的”，要学习很多专业的知识，要热身，要放松，要日常保养（6）快走是轻松愉快的，不需要怎么热身，也不需要怎么放松，不需要日常保养，有空了...
保健食品可以代替药物吗？
保健食品和药品的关系：人从不病到病，要经历一个过程，画一条直线，左边端点写“不病”，右边端点写“病”，人在这个逐渐演变成病过程里面，可以分不同的阶段，蓝帽保健品（保健食品）和药品有不同的适应阶段或者是适用范围。蓝帽保健品通常用于人尚未进入病的阶段；药品则适用于人进入生病之后的阶段。从上述分阶段的性质看，蓝帽保健品不可以取代药物。但是，细思恐惧：...
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