患者心脏骤停,需要做的第一件事是什么
大侠们可以补充，保持气道内无异物、分泌物，压额;3处为按压点，利用身体重心力量垂直下压、大动脉可触及波动；3、末梢循环改善;分一旦确定心脏骤停，提下颌，手指不要碰到胸壁，按压4--5cm。（回答较为简单，病人意识消失，应立即予初级心肺复苏、心肺复苏，选胸骨中下1/。一；2，频率为100次/。肾上腺素、阿托品、多巴胺等，有条件者行人工呼吸（口对口、通...
春节健身房停止营业，经常健身的你在这段时间有什么健身计划吗？
你好，谢谢邀请。那根据您提的这个问题，我来谈一谈我的看法春节其实大部分健身房停止营业，咱们经常健身的人群的话，我个人建议你可以在你的训练计划中安排一段时间的减载周，或者说是休息。因为毕竟过年嘛，走亲访友啊，这些事儿那些事儿都比较多，对你的这个体力和精力的消耗也会比较大啊，这个时候如果你还是坚持的去训练，那可能也没有一个比较高的一个效率。这种...
为什么长期运动的人停止运动/健身一段时间之后特别容易发胖?
健身者消耗得更多，吃下去也得更多，其身体需要将热量同时“开源”和“开流”。那么，一旦停止健身训练，身体会出现以下变化：首先，热量消耗会大幅减少。肌肉在保持定期训练的时候，所需的基础热量会增加，不训练了，原先训练所消耗热量直接为零。也就是说，如果保持每周数次训练，那么在训练间期肌肉休息的时候，它也会消耗掉大量热量。但是连续数周不训练，肌肉就会“冷...
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