大量运动后,为什么不建议补充纯净水?运动健身喝什么水好? 大量运动后会伴随着大量的出汗,而出汗排出的是水分,所以我们要在运动中适当及时地补水,那为什么说运动后或者说是大量出汗后不建议补充纯净水呢?其实这是因为汗水中不仅仅是水分,还含有钠、钾等电解质,随着身体大量的出汗,钠、钾等电解质也会流失许多,如果这些微量元素流失过多的话,就会导致人体的体液不平衡,长期这样下去,可能就会出现头晕,想吐等症状,所以大量...
关于纯净水的健康知识有哪些? 关于纯净水的健康知识:纯净水与自来水相比,纯净水经过多次的过滤,基本上去除了饮水中不该含有的一些杂质,但同时将天然水中含有的各种元素也都过滤了,因此,有时又将纯净水称为去离子水...