夏天怎么养生 不同季节方法各异 在深圳市卫生和人口计划生育委员会中医处处长廖利平看来,这些民俗养生的小技巧其实充满了科学性:“冬吃萝卜,因为冬天天气寒冷,皮肤毛孔致密不容易出汗,吃了萝卜以后,就会通气,排出毒素。夏吃姜,因为春夏养阳,生姜可以养阳,有利健康。”事实上,这些民间谚语凝聚了中国民俗养生的智慧。一年四季,每个季节在养生方面都有所侧重。廖利平的观点是,养生要遵循自然规律...