夏天到了要减肥，你会选择吃素吗？为什么？
谢邀素食虽然没有让人发胖的脂肪，但也不能不加节制地吃，就算是健康的素食，一旦过度摄取，同样可能让人发胖，比如酸奶、香蕉和坚果就是最好的例子，此外，像面食这种碳水化合物含量丰富的素食，吃的过多，抄也是很容易让人发胖的。另外素食放太多油无异于吃肥肉，甜食也要控制好量。谢谢邀请。樱桃番茄自己也有过减肉的历史哈~其实减肥是一条长期的路哦~另外不...
吃素对于患有心血管疾病的病人真的是最健康的饮食方式吗？
不是。首先吃素，蛋白质摄入木足，导致血管弹性变差，更加重了血管硬化，致使心血管疾病得不到改善。其次，吃素，导致营养不良，体内代谢紊乱，更易导致血管硬化，同时导致身体抵抗力下降，更易受到外界病毒细菌侵袭，诱发心血管病发作。第三，吃素，易造成钙的缺乏，加重骨质疏松，易造成老年骨折。吃素对于心血管病人或者健康人都不是最健康的生活方式。健康的生活方式在饮食...
有人说脑梗患者要饮食清淡，吃素可以吗？
在很多人看来，脑梗是一种很可怕的疾病，要需要特别注意饮食等。一般而言，脑梗患者是应该要比较清淡的饮食，不能大鱼大肉。有人就认为，一日三餐都吃素是不是就可以远离脑梗了？今天笔者就来分析这个问题。脑梗患者吃素好不好？脑梗是由于动脉粥样硬化，血管内膜损伤等使动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉腔狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、...
吃素可以排毒吗？
吃素可以排毒吗？如果你选择蔬菜水果来清肠排毒，也就是吃素排毒，不使用其他产品，通过饮食调养，清肠排毒，清洁肠道，饮食排毒，简单有效我们一直很关注养生的一些知识，也大概的能明白“清调补养”四个字所包含的内容，为什么在许许多多的养生方法的介绍中，很少直接讲有关帮助排泄的一些方法，并不是不好意思讲这些内容，而是觉得读者有可能会反感或者不喜欢，所以我...
吃素的人平时吃什么家常菜好？
你好，我是大山，感谢支持，如果觉得我分享的对你有帮助，就关注我吧，谢谢。这个恐怕每个人的口味都不同，豆腐、竹笋、木耳等家常菜一般吃素之人都会喜欢。注意不要放葱、蒜等五辛。还有西红柿炒鸡蛋、酸辣土豆丝、山药炒木耳、白菜炕豆腐、红烧茄子，拍黄瓜、凉拌西兰花、凉拌皮蛋、凉拌腐竹、凉拌娃娃菜…一、醋溜白菜1.准备食材，食醋，糖，盐，生抽先放...
吃素养生是不是一个骗局？
素食是一种饮食文化，也是一种饮食习惯。无所谓骗局不骗局。目前在我国，至少有5000万人在坚持素食。这些人中，有的是基于宗教信仰而坚持素食，对于这样的人，应该给与充分的尊重。而对于一些自由选择者，还是不建议和主张婴幼儿，儿童和青少年、孕妇、贫血人员、消化不良或胃肠疾病患者吃纯素食。但是无论是基于什么样的原因而选择素食的人，都应该认真堆在自己的饮食，合...
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