哪些方法可以瘦腿呢? 我是一名大三狗,高中时因为学习任务重,一坐就是一天,导致下半身很肥胖!!学校课间还有跑操,跑久了回去又坐一天后来就形成了肌肉腿。后来上了大学,在学校时报了瑜伽班,瑜伽老师告诉了我一些减小腿的方法,现在来给大家分享一下第一个就是爬楼梯:上半身要保持停止,速度不要太快第二个就是深蹲:频率也不宜过快,腰部保持直立,动作尽量做标准。第三个就是空中蹬腿...