人的生老病死虽然是自然规律，不以人们意志为转移，但我们依照人类自身的力量可以与疾病作斗争，尽量争取不生病或少生病来达到延年益寿的目的。人过了中年以后身体状况就会出现衰老，身体各项机能就会出现这样或那样不同程度大小问题，对此必湏引起重视，除了每年必要的身体检查外，主要生活习惯要顺应年龄来作相应的改变，再也不能象年轻那样任性，不能做的事坚决不做(如熬夜...