看您准备练什么了,如果是练瑜珈就要穿瑜珈服了,如果是spinning裤子就不能穿得太松,健美操、拉丁、普拉提、踏板操什么的就穿弹力好的贴身的健身服了,街舞、搏击就穿宽松一点的、酷点的,跆拳道当然就得穿跆拳道服了,如果是练器械、跑步就随意了,鞋子要透气性好的,器械、跑步就穿慢跑鞋,spinning就穿单车鞋,健美操、拉丁、街舞、搏击穿一般健身鞋都行,...
鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上,全身的重量由全足负担。穿运动鞋不容易磨损脚部皮肤,保护你的脚不那么容易受伤,而且比较有弹性,容易运动,而高跟鞋跟部的过高设计,使人身体前倾,受力集中于脚趾,如不留意,不仅会造成使脚部受伤,还往往导致脚步关节变形。跑步健身穿什么样的运动鞋好一些舒服你这个问题,比较复杂啊。首先说跑步鞋的分类是很多的,如果不讲究也就罢了...
对于一个经常去健身的人来说,肯定知道在健身房穿什么样的服装,有的人可能会想穿什么不是穿,只要舒服就好。在健身房我们可以看到有很多大块头,穿的都是很肥大的衣服,下面裤子也很肥。这种衣服确实很舒服,很宽松,他们穿这样的衣服还有另一种原因,就是怕太暴露,成为众人的焦点。 在选择健身健身服装时,可以是宽松的,可以是紧身的,分做什么运动,例如做愈加可...