在工厂里干粗活能起到健身的效果吗？
身体健康和干粗活沒多大关系。在工厂里干粗活起不到健身效果，我在工厂打工已近三十多年了，对此深有体会。我其间有很长一段时间当操作工，工种虽含有一定技术，其实和干粗活也没啥区别。每天有弯腰和蹲下；胳膊使劲和抬腿走路等相似健身动作。从没看到我和工友们的身体有点儿象健身房俱乐部从事专业健身人士的体质，由于干粗活比较累，员工到吃饭时间又渴又饿，吃饭喝水狼吞...
谁知道 怎样测试人的心理承受能力是多少~？
理性永远也不能判断感性的力量和强度.心理承受能力没有”多大“的说法。下面是提高心理承受能力的方法回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音...
如何测试自己的心里承受能力？
心理承受能力测试（务必按照你实际情况，对照下列问题，回答是或否）1、你认为自己是个弱者吗？2、你是否喜欢冒险和刺激？3、你目前是否生活在快乐和温暖的集体中？4、如果现在就去睡，你是否担心自己会睡不着？5、生病时，你依然快乐吗？6、你是否认为家人需要你？7、晚睡两个小时，你第二天是否精神不振？8...
现今家庭教育下的部分儿童/少年为什么心理承受能力那么弱？
个人的一个看法是，这才是真正的孩子应有的模样。我看了不少研究儿童心理的书籍，也尝试对比过国外孩子和国内孩子的发展，当然影响孩子成长的因素很多，这里只挑出一部分关于家庭教育以及儿童/少年心理承受能力变弱的原因。在日本、美国这些教育比较发达，重视孩子权利的国家，偏偏是儿童及青少年自杀率最高的国家，我们国家近些年虽在这个比例上有上升，但仍远不及这些国...
怎样测试自己的心理承受压力？
Nevergivein,nevergiveup!不放弃,不抛弃!经验一：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发...
一天运动4个小时，会不会运动过度呢？该如何判断自身的承受能力？
首先，无论增肌还是减脂，永远都是三分练七分吃，毋庸置疑！另外，马甲线训练这一条你就pass掉吧，可以练，但是没必要练，因为效果小到几乎可以忽略不计的地步，你在沙漠里待了三天，渴的嘴皮子都干裂了，这个时候给你一滴水，你觉得对于解渴本身来说，有任何帮助嘛？这一滴水顶多让你嘴唇湿润下，对于拯救你的生命，解决你口渴缺水这件事来说，效果无限接近于零！另外...
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