身材不好，在男朋友面前很自卑，不敢脱衣服，怎么办？
身材不好，在男朋友面前很自卑，不敢脱衣服，怎么办？从“自卑”这个词，可以看出，你和男友各方面条件应该是不对等的，男朋友也许各方面都比你优胜，也可以看出你是比较在意男朋友对你的看法。你想在男朋友面前展示女人理想的身材，但是因为你自认为身材不好，也许担心男朋友看到会不喜欢你了，没自信，怎么办呢？我觉得，你男朋友如果真心爱你，是不会在意你身材怎...
长期坚持健身对颜值有影响吗？
谢邀，这种话不多说去看看那些常年坚持锻炼的朋友你就会懂得，长期坚持健身你的皮肤会更加光滑有弹性，因为运动后新陈代谢加快，有利于血液供应到你的皮肤各处，所以皮肤会更加细腻光滑有弹性。除此之外运动健身消耗身体内的脂肪，这些脂肪并不仅仅局限于你锻炼的部位，而是整体进行，所以当你在运动时你那张因为胖而显得格外大的脸也会悄悄变小，尖下巴也会慢慢显现出来。...
请问如何才能克服去健身房锻炼时的自卑和恐惧心理？
这个问题，最开始也困扰着我，我觉得每个人或多或少都有对健身房存在自卑和恐惧心理，特别是我们的女同胞居然占了50%，还是说说我是如何克服它们的吧！害怕别人盯着我——最开始健身时别人越是看我，我的心越发慌，这个时候怎么办呢？放下面子，千万不要怕出丑，眼睛也别乱瞟，专注在自己的训练上，才不受他人的影响。没有明确的目标——如果你没有目标，面对那么多的器械...
能否推荐几本解决心理问题的经典厉害的书籍？
心理学解决不了心理问题，精神学治不好精神性疾病；预测学能测，改不了命运，道法自然修身养性胜医生。知识就是力量，性格决定命运；修练长生不老，都是自欺欺人。不以《易》当经典，世上还哪有经典。应时之书，读有何益！原生家庭造成的童年创伤，现在极度自卑，想改变自己，谁给推荐几本书？谢邀！原生家庭造成的童年创伤，在日常生活中，我们总会做错...
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