几岁可以进行体操锻炼
几岁都可以哦~不过在3~5随比较合适~~~臂力好的女孩最适合进行体操了，小时候就开始训练就会很棒的！同时，训练要循序渐进，刚开始不能太用力、要求不能太高~一点点提高难度就可以越来越棒噢！（我是学舞蹈的，给你个小建议，可以在柔软的地方多练练她拿大顶，有单杠的地方可以抱着她体验体验哦~~~）还有其他的也可以再联系我~~~QQ：460179619...
强直性脊柱炎脊柱变形怎么办，怎么锻炼才能恢复啊？
中医的“疏风柔筋疗法”主要是根据患者体质，分型、分类、分级等具体情况来辩证施治，运用第三代新型中药配方颗粒，采用“基础方、针对方、外用膏药方”独立或搭配使用，从而保证了药物配伍的个性化、精确化和科学化，使强脊炎患者得到根本的治疗。脊柱侧弯能治愈吗，怎么治疗脊柱侧弯可以分为功能性脊柱侧弯和结构性脊柱侧弯。如果是功能性，可以纠正，如果是结构性...
奥运五福娃各代表什么体育项目
贝贝：水上运动;晶晶：力量型运动;球类运动;迎迎：田径运动;妮妮：体操运动福娃晶晶--大熊猫---力量型运动;福娃欢欢--火娃--球类运动;福娃迎迎--藏羚羊--田径好手;福娃妮妮--燕子--体操运动贝贝：天蓝色;晶晶：黑色;欢欢：火红色;迎迎：橘黄色;妮妮：绿色.从文段中我们知道了燕子飞行的姿势是()1、从文段中我们知道了...
体操服选氨纶的好还是棉布的好，为什么？
展开全部 体操服最适合选用含氨纶的弹力化纤面料，因为面料弹力很好便于运动，其吸湿排汗功能也能保证人体的舒适。 氨纶是聚氨基甲酸酯纤维的简称，是一种弹性纤维。氨纶一般由多根长丝组成，一般为10D/根，现时已有15D/根，甚至20D/根，理论根数愈少，条干均匀度愈好，因重叠形态之机会率愈少，干法纺丝之生产溶液DMAC对人体之肝脏有害，一般10D/根...
形体姿态名词解释
形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。中文名形体训练外文名shape-upexercise类别健身项目来源芭蕾、舞蹈、体操的基本功训练练习压腿劈...
传统武术只能强身健体无实战能力，那和小学生的课间操有何区别？
谢谢邀答，就题答题。请不懂者，口下留情别再去抺黑传统武术！中华武术博大精深！门派众多。我只少举几项举例去说一下。如有兴趣自己再研究后，了解清楚后去对传武去做品价。举例讲，少林十八手，看似简单易学，招招都有取胜，制敌的高招。还有36式小擒拿，72式大擒拿。这种擒拿法从现代公安教学中，与武警教学中都有以上讲的影子！你能讲传统古老的武术在现代社会中没有...
4种适合养在客厅的树是什么？
4种适合养在客厅的树有玉树、幸福树、龙骨、橡皮树。在客厅摆上盆栽树，这些盆栽树看着富贵大气，又具有观赏性，不管是西式装修还是中式装修，都能搭配得非常好。玉树，成语玉树临风，形容男子身材高挑，从这一点上也可以看出，它本身的株型就比较高大，躯干笔直，绿叶繁茂，摆在客厅中，真是太醒目了，玉树平时的养护也非常的简单，不管是浇水还是施肥，正常养护就可以了，...
产后怎么恢复？
妈妈在产后身体上的心理上的都需要一个时期来恢复。也别太着急瘦下来。我是生完以后胖了还有些烦躁，去了月子中心做了产后恢复。适量的进行了一些瑜伽啊、静坐啊、冥想啊慢慢调理的心态，坐月子的时候也进行了食疗，在医生的建议下，在身体已经可以的情况下，采用了食疗，少食多餐，慢慢恢复了身材什么的，效果还挺好的。你可以自己在家采用一些食补和适量运动，慢慢就会恢...
做什么运动适合纠正驼背
1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。2、站墙角！后脑勺，背，小腿肚贴着墙站，还可以减肥哦3、注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。4、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操，促进肌肉力量的发展。5、在全...
做健美操对产妇有什么好处？
健美操，不仅以其独特的时代感、轻松感、节奏感和优美感，深受广大女性的青睐，而且给锻炼者的体内注入了活跃的因子和充沛的精力，使她们获得了强身健美、自我保健和防治多种疾病及养生的最佳效果。由此，使她们对生活更加充满希望和自信。为了有效地改善产妇的健康状况，并充分展示女性自身特有的风采，我们提倡产妇练健美操。该操简单、易学，不受时间和器械的限制，经过数以...
