什么舞蹈跳出来最好看？
舞蹈种类有很多，比如拉丁舞、中国舞、爵士舞、肚皮舞等等，要问什么舞蹈跳出来最好看？那我的回答是用心去跳每一只舞蹈都是最美的，如何做到用心呢？一是舞蹈需要展现优美的肢体。自身形体训练是非常重要的，需要我们不断的用心去磨炼，任何舞种的美都需要自身肢体的协调和身体韵律的体现。二是舞蹈需要的是肢体和音乐的完美结合。想跳好舞必须先会听音乐，对节拍有一个认...
4岁女娃想给她练习形体，学习哪种舞蹈的好？
学习芭蕾是个不错的选择哦～首先，学芭蕾会让你的孩子形体更加优美修长。现在的生活营养条件好，小朋友到了发育期容易长胖，练芭蕾能够改善这一点。另外，现在小孩读书写字的时间长，一不小心就养成驼背的习惯了，练芭蕾可以纠正驼背。其次，学芭蕾能让孩子学会坚持。练舞蹈的过程是很枯燥的，学芭蕾的孩子能够坚持下来说明她们都是意志坚定的。最后，孩子多一份专长，到...
形体舞适合什么人跳？
形体舞适合任何人跳，因为跳好形体舞，能使自己的体型越来越好。爱美之心，人皆有之，形体舞动作不是非常复杂，主要是展示你优美的体型，增加你的气质，增加你的美感。年龄小的孩子们跳更适合，因为他们正在长身体、塑体型的年龄阶段。形体舞，一旦进入跳舞场地，就要挺胸收腹，头顶感觉像是有一根线在向上拉，挺胸收腹，两手自然后背，脖子像是被拉长，面带微笑，正视前方。...
学习舞蹈能改变形体吗？
谢邀答，这个问题问的非常好。因为现在有越来越多的人，想用舞蹈的方式来达到锻炼身体和改变形体的目的。通过我自身坚持了十多年的对舞蹈的学习、排练、演出，而从中受益来讲。我除了心理的愉悦之外，还真的就是在形体上有最大的改变。因此我说，用舞蹈的方式来改变形体，真是一个最佳的而且是可行的选择。一、我原来是从事文职工作的，不好的坐姿，让我养成了弯腰驼背的体态...
练了一年的瑜伽，现在不想去练，有什么方法能让我坚持下来？
我也练瑜伽5年了，有时候也想放弃，但其他运动不太适合我，我还是坚持瑜伽，在瑜伽里，可以和自己对话，后来好久没见的朋友说，你咋变了，我说也许是瑜伽吧。就这样一直坚持下来了。每天坚持瘦身操一个小时，半年后，身体会有什么变化？第一个、身体的素质（体能和体质）会得到提升我们坚持健身的时候，别说一小时了，就连20分钟的健身训练都让自己累得很。但是，坚持...
女生想让身材变好，提升柔韧度、协调性和气质应该选择健身还是瑜伽还是形体？
你好，我是求真，很高兴来回答你的问题！问：女生想让身材变好，提升柔韧性、协调性和气质应该选择健身、瑜伽还是形体？答：女性想要提升气质我建议你选择瑜伽，当然，如果追求完美身材健身也是不可少。回答你的问题之前我先给你介绍体脂率和人体的黄金比例。体脂率体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。...
形体舞是什么？是广场舞吗？
形体舞是啥，是广场舞吗？形体舞是属于芭蕾舞的基础训练，叫芭蕾形体，是塑造舞者体型的。所以形体舞一般是动作比较舒展的，好看的，现在中国中老年把形体舞跳的不是那么专业，但是也是唯美好看的。目前广义上的形体舞就是这样。广场舞是啥？广场舞的含义就是指在广场上跳舞的人，一起跟着音乐快乐的舞动身体就对啦！你在广场上跳啥舞都可以，统称为广场舞。他是很广泛的代...
经常健身的人和不健身的人，形体和精神状态上有什么区别？
随着健身房的兴起，加入健身房的人越来越多。在健身文化广泛传播之前，很多人对健身有偏见，尤其是老一辈的人，觉得要花钱办卡健身，不一定去健身房健身。在健身房锻炼是浪费时间和金钱。不如在楼下院子里跑步锻炼。如今，随着人们健康意识的提高，越来越多的人进入健身房开始自己的健身训练。健身的人不仅有好看的身体曲线，还能达到健身的效果。不锻炼的人不仅不锻炼自己，还...
如何科学高效提高肌肉耐力和肌肉力量，让训练更安全，形体更好看，更招美女喜欢？
你好，健身猫鲍勃来回答您的问题。全民健身的理念已被越来越多的人所接受，健身房也成为人们必去的一个场所。那么在进行增强肌肉力量，耐力的运动之前，为了运动的高效性和科学性，我们需要制定一个运动处方，那在这之前我们首先要了解三点原则，具体如下:专门性原则提高肌肉的力量和耐力应采取不同的运动强度，最科学的方法是按时按度进行组合训练。比如大强度运...