立夏养生有什么窍门？
传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。 初夏之时，老年人气血易滞，血脉易阻，每天清晨可吃少许葱头，喝少量的酒，促使气血流通，心脉无阻，便可预...
血压很正常，就血黏稠，怎么食疗调治？
谢邀血稠可能与体质因素、遗传因素、饮食因素、环境因素、生活习惯、运动状况、精神因素等有关，血稠需要酌情调理了，因为很可能与三高征、心脑血管性病等有关，需要注意主动饮水和清淡饮食，注意控制脂肪的总的摄入量并注意调理脾胃功能，注意保证充足的主食并注意主食的蔬细搭配和餐餐有蔬菜，以保证充足的膳食纤维保持大便的通畅，不宜吃得过咸过甜过腻，可在合理膳食的情...
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