健身和不健身的女孩差别大不大？
你好，女孩子健身和不健身的差别确实是挺大的，我是一名健身教练，我曾经带一个女孩子健身，她的训练目的是减脂，健身半年后，差距确实很大的，主要有以下几种差别：1：力量，健身前身体肌肉无力，一个俯卧撑都做不了，仰卧起坐起不来，训练半年后俯卧撑可以20个以上，仰卧起坐15个以上，这就是力量的区别。2：形体，健身前身体脂肪比例很高，脸部、腹部和臀部脂肪堆...
有什么保健品，可以养生的？
你好，泡、酒、坊、的、泡、就、料养生保健非常管用，泡酒料是内蒙古大草原游牧民族留下的传世秘方，历经千年。它所含的药材对身体不会有任何的伤害你可以放心饮用，价格也是最优惠的，绝对货真价实，你可以放心购买决明子茶，清肝明目，养生效果极好！要坚持长期服用！保健品作用大不大？1、蛋白粉：健康人根本不需要蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或...
保健品作用大不大？
1、蛋白粉：健康人根本不需要蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质，一罐400克的蛋白粉要卖两三百块，贵得令人咋舌。然而，人体每天对蛋白粉的需求非常的少，完全可以通过日常生活食物中获得足够的蛋白质。2、药酒：安全隐患大药酒本身的成分复杂，很多中药及其他物质的具体成分无法得知...
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