如何抗高原反应呢
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担不能能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多吃蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。初到高原，不可急速行走，也不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡觉。这一条要从一进高原就开始做，很多人刚到高原没有什么反应，就...
闭经前和闭经后的身体反应有哪些？？？
在闭经之前的话会有月经量少的症状表现，这是闭经前很常见的一种症状，出现的原因是没有排卵，没有排卵一般情况下是在月经第一年的时候发生，快经的几年时间里面，还有过大的压力、生活环境变迁以及心情不好时都是有可能会发生的，这个时候若不及时调理的话，没有保持好心情以及不放松压力，严重的话就会引起女性朋友患上闭经。当然还有可能会有月经周期异常的症状表现，这也...
与老人生活在一起，有时会无故心烦意乱，感觉他们很讨厌，但事后又感到很愧疚，我该怎么办？
我很理解你。我就是这样走过来的。焦虑过度，以至于头发早白。不到四十岁，就开始白了。不到四十五，就白得差不多了。不知道你家的居住条件是否足够，如果不能分开居住的话。尽量给自己一个小小的自由空间，让自己可以躲进去，安静地做一会儿自己。另外，从配偶、孩子们的角度去想想看，这是他们父母、爷奶，他们是血脉相连的亲人。他们虽然与你没有血缘关系，但是爱屋...
高原反应有哪些症状？如何预防？
部分初次进入高原的人,在海拔3000米的高度,24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状,严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。出现这些症状,应在原高度处停留休息3~5天,或立即下降数百米高度,一般就可恢复正常。 有报道说,3500米以下的发病率占37%~51%,...
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