秋分节气养生保健要点？
秋分期间，饮食上要特别注意预防秋燥。秋分的干燥与白露的不同。秋分凉爽干燥，白露温暖干燥。要注意多吃清润的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋季上市的果蔬品种有各种颜色，如莲藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子等。它们都是很好的饲养食物。秋分将至，谨记：3吃4不吃，3做4不做！一年少生病，更健康。分别指什么？秋分，是我们传统农...
男人想长寿，要坚持“四五六七”，助力晚年少生病，更健康！四五六七，分别说的是什么？
从全世界人口的寿命来看，男人的寿命，普遍比女人偏短，原因何在？其实，并非三言两语能够说清楚，女人相对于男人，有很多好的养生习惯，如注意卫生、有健康意识、很少烟酒、爱吃水果，喜欢喝水等等。这些好的习惯，对健康的影响非常大！那么，男人想要健康长寿，应该如何做呢？男人想长寿，要坚持“四五六七”，助力晚年少生病，更健康！坚持“四五六七”，即四少...
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