想要找回自信，时间越短越好、越快越好！要想从根本上改变没自信的状态，从本质上找回自信，以下有三点最直接、最快速的方法！鸡汤就不要喝那么多了，不能从根本上解决你的问题，从实际一点出发，从本质上、内心深处挖掘你的自信魅力。一、健身运动，人的不自信，都是由肢体的不自信开始的。歌德说：“只有运动才可以除去各种各样的疑虑。”运动不是指普通的运动，最好是力...