中医是中国人民在几千年来顺其自然、改造自然保护人民身体健康达到防病治病总结出来的经验,它是我国劳动人民在不断探索、不断完善的基础学科。由于我们的中医自成体系在防病治病方面运用了望、闻、问、切四诊,辨证施治的阴阳、表里、寒热、虚实的八纲辨证与内伤致病的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情和外感风、寒、暑、湿、燥、火的六淫以及脏腑辨证,经络学六经辨证,体液...
感谢邀请,十分荣幸。45岁的女人怎样锻炼身体?跑步,走路还是踢毽子?实际上问四十五岁的女士怎样健身,还不如问45岁的女士应该怎样保健。健身是保健的一种,目的是如何让自己更加健康!如果说到健身,你必须要懂得如何让自己更加有活力。人的活力来自于营养素转化的精力,不知大家可否认同?所以从45岁开始,不管是男女都开始营养缺乏。也就是精力消退。器官功能开始老...