哺乳期妈妈要杜绝哪些不靠谱的“健康提醒”？
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。我们都知道，哺乳期的妈妈，要吃的好、睡得好、心情好，不然都可能导致奶少，甚至没奶。但是往往生活中，有些给哺乳期妈妈的“健康提醒”并不靠谱，尤其是月子期间的，比如下面这些。1、初乳没有营养，不能给孩子吃！我自己就经历过这样的事情，娃出生后，我妈看到给娃吃初乳，当即说，这个黄色的奶不能给孩子吃，要先挤掉，...
如果人人都从小学起就学些养生保健知识，是不是能杜绝以后形成的坏习惯，坏毛病呢？
个人认为，学校里最应该普遍开展健康教育，而且不仅是普通的食育教育，应该是像数学、语文和英语一样需要应试的健康学。在医院工作了27年，后来当了营养师之后越发感觉普通人的健康素养亟待提高。很多疾病都是和自幼的生活习惯、饮食习惯、运动习惯紧密相关的。1️⃣认识人体从幼儿园、小学开始直到大学，基本的人体解剖、功能就要开始了解。在小学老师的指导下...
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