1、重食:古人就有“民以食为天”之说。见面常问“吃了没有”,可见饮食文化的地位。朋友离合,送往迎来,人们都习惯在饭桌上表达惜别和欢迎的心情。感情上的风波,人们也往往借酒菜平息。这是饮食活动对社会心理的调节功能。2、重养:以“五谷”养“六脏”,饮食中重视人体养生保健。中国的饮食注意各种食物的搭配,以相生相克、相辅相成等阴阳调和之理性认识指导烹饪。...
中医养生,是针对中医的一大阴谋。历来中医是坐堂行医处方治病,从来沒有中医坐堂不看病只讲养生。中医养生阴谋是说中医不会看病也不会治病,只会养生。中医只会养生,就不准行医,就应从医院消失,就是找借口灭掉中医。现在还有几家中医院是真中医院呢?可以说百分之九十几的中医院早己名存实亡了,唯西化中医因紧跟西医才赖以存在下去。中医要复兴,养生去吧,全国各地各种养...
①淫邪为病:淫邪是指六气,即风、寒、暑、湿、燥、火。这些本来是自然界四季气候的正常变化,但如太过、不及或不应时而至,就成为致病因素。导致妇科疾病的因素,以风、寒、热、湿为主。风:有外风和内风之分,为百病之长,风邪变化极快,风邪导致妇科疾病,常与寒邪相会,损伤冲任为病。外风之一为风寒外来侵袭,可导致产后发热;之二为风冷宫胞,损伤冲任,而发生月经病...
12分钟跑是美国健身运动专家肯尼斯·库琅博士在宇航员体能测试中总结创造出来的,一种评定训练对象的体能级别的测试方法。后来,他又将这种方法推广到群众健身锻炼中,成为测定参与者体能情况的量化指标。以便有针对性地安排运动量,并在此基础上逐级提高锻炼要求、促使体质和健康水平不断提高。12分钟跑也是一项有氧代谢运动。因此,也很适合老年人参加。由于花费的时间...
幼儿正处于生长发育时期,机体各部分机能尚不成熟,对外界的适应能力较差,对疾病的抵抗力较弱。因此,了解幼儿的生长发育特点,做好幼儿的卫生保健工作,提高幼儿的健康水平,是一项日常重要的工作,关系到下一代人的身体素质。通过《幼儿卫生学》课程内容的学习与实践活动,要求学前教育专业的学生理解并掌握幼儿生理解剖特点及保育要点、幼儿的生长发育规律、幼儿的营养、幼...
中医养生五观点大家好,又到了半夏的分享时间了。今天半夏要给大家分享一下关于中医养生的几个观点。《黄帝内经》荟萃先秦诸子百家养生之道,从医学角度探讨养生与长寿,创造了不少养生理论和方法。1、自然观“天人合一”。人体要顺应自然规律,才能维持正常生命活动。“逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道”。根据四时不同,采用春养生,夏养长,秋养收,冬养藏...