我要一些养生的小常识，比如吃饭后不喝水，常按摩足三里。。。。。养生就行，支持复制，多多益善，必须正确
楼主QQ邮箱记得订阅养生栏目，这个日积月累就会懂很多。一下子灌输看了也记不住多少。这里说下1、四季饮食均衡/： 春季，是万物生发的季节，人体也阳气发泄，气血趋于表，聚集一冬的内热向外散发，肝气充足，此时的饮食应由冬季的厚味转为清温平淡之品，即中医称这为春升补之论。春季应少食酸味多食甘甜食品以养脾气，如食酸过多会使肝气溢泻脾气易绝；春...
性感的臀部不是天生就有的，如何一个月练出翘臀？
要想练出翘臀，有两个条件：臀部有一定肌肉，身体脂肪比例适中。为什么练肌肉能让人成为“衣服架子”？是因为肌肉组织有弹性，是它支撑了身体形态。很多人苦恼自己肩窄、排骨男、肚皮厚等各种问题，归根到底就是缺乏锻炼，肌肉量不够造成的。其实，增加肌肉会显著改变一个人的外观。这当然也包括臀部。有人说自己扁平臀，不够翘，或者臀部小，这都不是问题，唯一的问题是臀部肌...
养生就可以长寿吗？
谢谢邀请。养生的目的为了延年益寿，这是任何人不可否认的，但是否能长寿，就另当别论了。所谓养生，在中国，大概也有千年历史了，养生是伴随“道家”的出現而存在的，道家历来注重，通过各种方法进行修炼，运动，饮食颐养生命，增强体质，预防疾病。所谓养生，“养”指的是调养,保养,补养，“生”则指生命,生存,生长之意。可見养生目的，就是想长寿。現代人所谓的养生...
想通过吃辣椒出汗减肥，辣椒真的有助燃烧脂肪吗？
吃辣椒出汗的减肥的说法有点似是而非，经常吃辣椒的人也不一定出那么多的汗吧。比较靠谱的研究是发现食用辣椒可以减少盐的摄入，这和古代所说的“辛以代咸”是相符的。盐的摄入减少，自然对减少高血压和高血脂有益处，国内已有实证的多地调查数据和动物实验等，研究也有国际刊物发表。有关辣椒素对心血管等的影响也有研究，但没有发现脂肪燃烧的确切证据。吃中药医生就...
高血压患者就医时有什么误区吗？
误区一：自己摸索导致重复用药误区二：一用药立刻就要降压误区三：服了降压药就一了百了误区四：看两次病就换个医生高血压康复汤是纯中药的，治疗和缓解高血压的效果非常的好，药物中含有大量的基因调节素和植物活性分子,克服了患者长期使用化学药品引起的不良反应和依赖性，绿色阶梯式步步降压，安全无毒副作用。详情请咨询－o４３l－...
- 1
- 共 1 页
