丁香怎么吃最好 可做成养生粥
丁香怎么吃最好丁香有公丁香、母丁香之分。人们常把未开放的花蕾称为“公丁香”，而把成熟的果实称为“母丁香”，其用法与用量基本相同。丁香是一味古老的中药，由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。在长沙马王堆汉墓发现的西汉古尸手中就曾握有丁香。丁香可用于烹调、香烟添加剂、焚香的添加剂、制茶等。也可以作为药用，中药也有丁香花蕾入药，药名公丁香，性温，味辛。...
花生煮水可以降血糖吗？
花生也是坚果中的一员，花生的蛋白质含量高、维生素B1多、膳食纤维、总脂肪量、脂肪酸比例与一般坚果相当，烟酸的含量也很高。花生本身的饱腹感比较强，因为有一定的膳食纤维，所以消化速度比较慢。也许就是看上花生消化速度慢的原因吧，就有人开始不淡定了，说吃花生可以降血糖。其实说降血糖并不准确，因为只有药物才能降血糖，花生只是对于血糖的波动影响较小，但并不代...
赤小豆和红豆哪个降血糖效果比较好？
赤小豆或红豆都是富含淀粉的食物，其碳水化合物的含量高达60%以上，所以，二者不仅不能降糖，反而会因为大量食用导致血糖升高，所以，平时只需要将二者当做普通食材食用即可，千万不要吃太多，更不要将其当做"降糖偏方"；其实，即使它们的确含有降糖的成分，也不会产生有效的降糖效果，毕竟，作为食物的一种，它们的存在就是为了给人们补充营养和热量的，而热量的摄...
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