几岁开始喝咖啡最好？
没什么好处喝咖啡有什么好处和坏处？1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水...
怎样喝咖啡才健康？
1.有胃病的人建议不要空腹喝咖啡以及要少喝咖啡，但是没有胃病其实没有那么重要。2.一天喝3-5杯的咖啡都不会对人体有什么影响，所以不用担心网络传的那些东西。3.如果自己对咖啡有比较过激的反映，但是又需要咖啡提神的话，建议你讲自己适应咖啡的速度慢下来，几天喝一次，一次一点，慢慢增加。另外如果长时间没有改善的话就放弃吧，回去喝茶（咖啡因含量较少）也...
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