明日大暑，俗话说吃三食、忌三事、防三病，遵三多，身体安康少生病，指的是什么？
大暑是夏天最为重要的一个节气，到了大暑，夏天也就进入巅峰了，此时，温度上升，正是酷暑难耐的时候。明日就是大暑了，在这个特殊的节气里，想要身体安康少生病，我们要做些什么呢？大暑，吃三食一吃：绿豆芽进入”三伏”天后，人们容易上火，出现口腔溃疡、睡眠不足等多种“上火”症状。而绿豆芽具有清热滋阴、润肠排毒的功效,是公认的消暑佳品。推荐吃法：豆芽猪血...
养生的概念其实不是吃很多好的东西，而是不吃一些不好的东西，你赞同这种说法吗？
要想身体好，一定要把嘴忌好！不该吃的干万别多吃！吃进嘴由它了，不由你哈？一无分憎如笑佛，二老相扶渡人生，三餐粗茶与淡饭，四季如春乐欢心，五福临门儿孙乐，六六大顺装糊涂，七旬如过古来稀，八十有余如孩童，九字当头进百年。惊蛰话养生，从饮食上为什么要三多一少？很高兴地接受头条的这一问题回答。惊蛰到来，象征着春过一月，天气温和，寒冷去...
苦夏是什么原因引起的呢？
谢悟空邀请！苦夏是指进入夏季后，由于气温升高，出现胃口下降不思饮食，进食量比其它季节明显减少，伴有低热，身体乏力，疲倦，精神不振，体重减轻的现象。苦夏与体质因素，脾胃虚弱，气血亏虚，气候等有关。夏季天气炎热，湿度大，人体水盐代谢及消化，循环，神经，泌尿等系统都会发生变化，容易导致人体代谢增强，营养素消耗增加，从而导致苦夏。温馨提示：夏季天气...
糖尿病三多一少吃什么好？
谢谢邀请。糖尿病出现的系列症状主要是由于糖、蛋白质、脂肪、水及电解质代谢紊乱所导致的结果。三多一少即多尿、多饮、多食和体重下降。多尿是由于血糖升高机体努力尿液排出更多的糖分的结果，多饮是由于多尿需要补充更多的水分的结果，多食是身体不能充分利用糖分，身体能量缺乏自然有增加进食的需要，而体重下降则是因为能量不足，身体增加蛋白质和脂肪的消化所致。实际上...
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