由于工作原因，上班时来回走路，这样算不算运动？
走路上下班通勤，肯定算运动，而且是一举两得的好方式。但是上班走路也需要讲究科学。我单位同事，由于身体发福，所以就在上班期间每天提前5-6站下车，然后走到单位，下班后也是坐一段车再下车走回家，或者走五六站再坐车。她还经常发微信朋友圈，好评不断。但是坚持一年后她放弃了，一是确实很瘦了，减肥的目的达到了；二是膝关节炎症严重，大夫建议她放弃步行，慢慢...
怎么判断一个人的身体健身天赋？
看到你的介绍，你当时的体重才52.1公斤，这样的身体状况的确是太差了。你想你才104斤，作为一个男人，你这样的身材属于“豆芽菜”的体型。但是你很想健身，目前还是有一定的效果了，这个严格来说，只是有点型了，也不是壮的感觉。健身这项运动。对于你来说，你首先不应该练习塑形。你要做的事情是增肌。把你的肌肉长到一定的时候，才能去塑形。不然以后你再增肌难度会增...
大阪到高松的最便捷的方法
高松机场到神户、大阪、京都的交通方式汇总：一、高松到大阪：1.从新大阪到梅田、难波还需要乘坐JR或大阪地铁。时间在20分钟以内，票价按乘换路径的不同，在270～400不等。2.从神户三宫转JR/私铁的路线不推荐。因为13:36的班车不一定能赶上。需要到神户转JR和私铁到关西其他城市的朋友可参考。 二、高松到京都：1.从高松BT出发的13:3...
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