健康的饮食?
早餐：鲜榨的橘汁、麦片粥(先把燕麦在牛奶中浸泡一晚上，再和切碎的苹果丁、淡黄葡萄干、一点麦芽、一勺蜂蜜一起熬成粥)、抹一点黄油的烤面包、绿茶。午餐：海鲜或鸡肉，由嫩蔬菜叶和橄榄油做成的沙拉，米饭。晚餐前：红葡萄酒、橄榄，喝一点红葡萄酒能保护你的心脏，橄榄能起到开胃的作用。晚餐：烤鱼、面条或泡饭、水果、绿茶。 一岁半小孩饮食作息表该怎样...
治白带多的秘方
取瘦猪肉200g，墨鱼100g，淮山药10g，莲子4g。做法是把猪肉，墨鱼切碎，再和莲子、山药一起炖，患者食肉饮汤，治疗效果不错。另外，我们建议患者平时意月经期、妊娠期和产褥期的卫生，节制房事。谁有解决痛经的治疗方法或者偏方？现在没办法止疼了，给她熬一点红糖姜汤水吧，陪她聊天，或是让她睡着就会好点，过一天就会好的。以后你给她买点鹿胎膏，我吃过【...
自然辟谷的作者刘昕明简介
1、个人简介刘昕明―昕明。原北京自然养生研究院顾问；自然健康文化和心能量养生创始人；全国辟谷养生师职业培训课程发起人；全国辟谷养生师职业培训课程总基地首席顾问；全国排毒养生指导师职业培训课程总基地首席顾问；自然养生倡导者；高级心理咨询师；健康管理师；排毒养生指导师(高级、师资)；辟谷养生指导师(高级、师资)；养生保健师（师资）；养生经营管理师；自然...
来个中医个看看这个药方吧~！
首先这不是常用方剂。其中当归，丹参，川芎，红花，麝香都是活血化瘀的，妇科疾病为主丹参麝香都是孕妇禁用的麝香一般外用很少水煎服用量一般不超过1g。15g太大了有点问题。连翘金银花清热解毒也有活血化瘀的作用。其他的都有活血化瘀做用。请内行的朋友帮我分析一下老中医给我开的药方你这三个方子的主治方向分别是：第一个，清热解毒；第二个，清热...
饮食专家请来
你好!建议你多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有较多纤维素，有助于排便。平时还可多吃富含油质的果仁类及豆类食物，如花生、黄豆、黑豆等；多吃蜂蜜(便秘的时候吃，拉肚子千万不能吃哦），蜂蜜有润燥通便之功效。如果你是习惯性便秘的话，蜂蜜就能帮你解决了，蜂蜜外用法：蜂蜜一斤,放铜锅或者不锈钢锅里,用小火熬,大约两小时左右,锅里经过熬制的蜂蜜会变得粘稠,用筷子挑,...
部分养生专家只活到60几岁，对于养生你怎么看？
谁也左右不了自己的命数。回答问题。这里有个误区，认为养生就是长寿，这是不对的。养生不等于长寿。你可以看看养生的都是些什么人？都是些事业打拼成功，手里有了一定的积蓄，有了车有了房，有余钱旅游。这时就开始放松心情，放慢挣钱的脚步;侧重于锻炼，调剂饮食，用点高级营养品。其实，由于前期的身体透支，已经为身体埋下病根，有的病已显现，这时与其说养生，不如...
心理学专家进
一、第一步要先将教材中的《基础心理学》浏览一遍。一目十行，不要循章择句，找出自己有感觉的内容看。 浏览的过程中，你会发现《基础心理学》其实分两部分组成的。一是心理的生理基础部分；二是心理的基础部分。 二、第二步针对自己的实际情况，找出自己有感觉的那一部分，阅读之。 Ａ、有医学背景的，先拿下《基础心理学》第一节《绪论》和第二节《心理的生...
心理专家/教育专家 进~
1,你这不是心理问题，是你的性格与个性，要是改变你现在的性格与个性，那么，你就会失去自我，不是你现在的你了。你只需要在做事没有条理这方面稍加注意就可以了。要想提高工作效率，你就把第二天要做的事，在今天晚上就在心底打下烙印或是用纸笔详细记述下来，第二天去找做去温习就可以了。2，第二个问题更不是问题，只要走向社会，这些问题就会成为你身上的优点，你只...
为什么老人会陷入保健品骗局呢？
为什么老人会陷入保健品的骗局？人随着年龄的增长身体是一天不如一天，真正的疾病与心理上想像的都有。总是感觉到不舒适，总会想有一剂良药改善。可世上那有良药一吃就好的，因此整日忧虑着使本身不严重的病越来越感到难受。听到只要对症的药就想试试，保健品的销售正是抓住了老人想治疗的弱点，加之老人一般贪图小便宜心理优惠优惠小礼物等。保健品夸大产品疗效，小恩小惠给上...
有人说保健食品都是骗人的，这种说法正确吗？
保健品不象药品，药品如果对症，马上就能见効果，保健品没有立竿见影的效果，还必须长期食用，并且价格昂贵，给人的印象就是骗人，其实，人们的食物当中，就已经包含了人们所需的各种原素！关于养生知识，没有专家加持，你敢信吗？假如一位老中医教∴给你养生知识，用什么药和什么食疗及体育锻炼。但是你又碰见一个导弹专家告诉你，这些养生药是不能吃的，吃到身体里会有导...