有氧运动是指在氧气充分的情况下进行的体育锻炼，从而通过达到心，肺功能的锻炼来有效改善人体健康，通过心律来衡量，一般情况下有游泳，慢跑，散步，打太极，自行车，登山，瑜伽，等等，建议最好在医生指导下循序渐进的锻炼，日常注意坚持，促进身体新陈代谢。芙花芬岛浮潜酒店等其他设施多吗？有健身房桌球等娱乐场所吗？看我的游记，介绍的很全面的，芙花芬岛比较小...