胳膊肌肉拉伤应该怎么治疗？
一、胳膊肌肉拉伤应该怎么治疗？胳膊肌肉拉伤，这种主要考虑是因为最近剧烈运动以后造成的损伤为主，所以容易出现疼痛剧烈或者有肿胀等各种症状，建议目前可以外用一些消炎止痛药膏，具体用药请遵医嘱，而且在家里一定要多注意休息，暂时避免剧烈运动，也可以选择到医院做一下理疗，帮助改善症状。二、手臂肌肉拉伤的症状是什么？手臂肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种，肌肉在运...
运动时不小心扭伤或拉伤该进行什么处理会比较好？
对于经常参加健身运动的人们来说，各种各样的运动意外伤害都有可能发生。对付常见的运动损伤的方法是：“冷敷”“热攻”。脚踝扭伤运动前要用胶布等缠绕脚踝，就会起到预防扭伤的效果。但是最有效的办法还是做脚踝的准备操，一脚侧踢球运动。如果不慎扭伤，先将扭伤部位用冷水或冰敷，然后对该部位施加适当的压力，加压的时候要先垫上海绵，再从海绵上方用进行包扎。...
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