秋天不是进补的时候吗？为什么说大部分人越补越虚？我要不要进补？
为什么秋季进补越补越虚！96岁老中医，终于说出了实情！秒收藏胃爱生活18:13秋天的味道随着渐渐凉了的风越来越浓！许多关心身体的人，爷爷奶奶，父母，肾虚的人，已经开始秋季进补了！确实，按道理来讲，秋季适当进补是可以恢复和调节人体各脏器功能的。进补可是！你可能不知道，秋季进补并不是适合每一个人的！96岁老中医一位96岁的老中医就说了，有...
现在大部分人都会运动，室内运动对身体有什么好处？
室内运动对身体有什么好处？在室内跳健身舞、做韵律操、跑步机或踏步机、做瑜伽、跳绳、呼啦圈、仰卧起坐等等都可以锻炼身体。1.颈部运动：分腿站立，头前曲、后仰、复位、左转、右转、向环绕、向左环绕，循环做4次。2.绕臂：分腿站立，两臂上举，向前绕环4圈，向后绕环4圈，做2次。3.扩胸：分腿站立，两臂胸前平曲后振、展臂后振，做4次。4.体转...
女性更年期提前，都会有什么症状？
女性更年期标志着女性生理现象盛衰和身体免疫的高与低。按中医理论讲女性在49岁左右就该回月经了，(也叫天葵衰竭)。断经就标致着无生育能力了。更年期月经前提，也是经期斈乱，表现为身体虚弱，气血不足，还有可能出各种综合征的表现，精神方面如焦虑症，睡眠不足等。在女性快断经的前后时期容易出现一系列宗合症，主要表现在气血不和生理功能下降，免疫力也低下，常...
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