健身教练需要什么体? 体能是一个很复杂的概念,体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。不同的体育项目对身体条件的要求也是不一样的,比如体操运动员要求灵活性和柔韧性要好,长跑运动员则要求在耐力和速度方面比较出色,健身教练不同于专项的运动的,健身教练所涉及的运动项目是非常多的,因此健身教练是需要综合的运动能力的。我们可以参照一下...