中医如何调理白领亚健康?
1、药食同源中医学有“药食同源”的悠久传统，人们日常生活中的普通蔬菜瓜果均具有四气五味，即可食用，又可治病。比如粥能“畅胃气，生津液”。饮酒能“和血行气，壮神御寒”等等。《素问藏气法时论篇》：“五谷为养，无果为助，五畜为宜，五菜为充”强调食物对健康的重要性，因此，以中医理论为指导，选择合适的食疗方案，能达到强身健体，调理亚健康的目的。2、针灸按...
瘦人吃什么中药可以调理身体？
瘦的话多为脾胃不和，可以吃一些调理脾胃的药，但是如果身体没有什么其他症状的话建议还是别用药。可以吃一些山楂丸刺激一下食欲。我偏瘦，中医有什么好办法调理一下吗？你好！女性脂肪多在双下肢沉积，男性多是在腹部。因此女人胖多是腿粗，男人胖多半是肚子大。建议控制饮食，多锻炼。过于消瘦、吃不胖?主要是这个原因,中医教你对症调理、搞定消瘦我们会发现，周围...
冬季养生保健必须注意哪些生活常识？
1.养生保健的最佳时间。实验证明：早晨5-6时是生物钟高潮，体温上升，此时起床会精神抖擞。2.注意保暖。按时收听天气预报，随着气温的变化而增添衣服，添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟。3.房间温度要适宜。如果开空调温度不宜过高，房间内外温差不宜过大，房间内外温差4-5度为宜。4.开窗通气。每天上午9-11时，下午2-4时开窗通气效果最...
- 1
- 共 1 页
