秋季养生豆浆食谱
秋季养生豆浆食谱秋季的养生豆浆，你可以有很多种的做法，看你的爱好，我一般的做都是放几颗大枣放几粒花生红豆。所以这个要你按你自己的爱好或者是按你自己的身体的情况来做身体的湿气重可以放点薏米或者薏仁都可以。一、玉米豆浆（功能）五谷豆浆（配料）干黄豆2汤匙，干玉米喳2汤匙。（制法）将干黄豆预先泡好。将干玉米喳和泡好的黄豆洗干净，混合放入磨出玉米豆浆。（...
五谷豆浆食谱
绿茶消暑豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆45克、干大米60克、绿茶8克 【制法】黄豆预先泡好 【益处】绿茶清香怡人、口感清新、可清热生津 百合莲子饮 【功能】全豆豆浆 【配料】干绿豆30克、百合干10克、干黄豆50克、莲子5颗 【制法】绿豆、百合、黄豆、莲子预先泡好 【益处】健脾益气、润肺止咳、清热利尿 五色消暑饮 ...
五谷豆浆营养食谱？？？
1、黄豆浆用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量归经：入脾、胃功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓2、花生豆奶用料：黄豆、花生、牛奶200克，水制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶归经：入脾、肺功效：润肤，盒肺气、补虚...
豆浆食谱的做法大全集
一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6―16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防...
有哪些豆浆食谱
1.玫瑰花豆浆（成本偏高）材料：玫瑰花：10朵黄豆：80克水：适量做法：把黄豆洗净，浸泡至温水中6——8小时，至发软；玫瑰花洗净备用。将泡好的黄豆淘洗干净，与玫瑰花瓣一起放入全自动豆浆机杯体中，接通电源，按“全豆豆浆”键，待玫瑰花豆浆制成即可。点评：此款玫瑰花豆浆可以活血美肤，预防便秘、降火润喉。玫瑰...
关于豆浆的食谱
将健康豆浆食谱整理了一下,同大家分享鲜豆浆营养成分丰富，100ML的豆浆中含有蛋白质2.56g、脂肪0.98g、碳水化合物1.05g、锌0.25mg、钾154.83mg、铁1.37mg、锰0.16mg、钙57.00mg、磷67.82mg。鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质，据研究发现，每百克黄豆约含40克蛋白质，黑豆更高达50克，是牛奶的13倍、瘦肉...
患有结石的病人能不能喝豆浆呢？有何依据？
感谢官方邀请。患有结石的病人能不能喝豆浆呢？有何依据？目前没有任何依据证明结石患者不能喝豆浆，那就是能喝咯。还用得着找依据证明能喝？是不是还要找依据证明他能不能吃饭？下面就给大家推荐一款适合结石症患者喝的“双黑米浆”。材料准备：黄豆浆200ml，黑米50g、黑木耳20g、白糖适量。设备：家用全自动豆浆机步骤：将黑米剔除杂质、虫果后淘洗干净，...
喝豆浆要牢记的九个养生禁忌
1、豆浆里不要加红糖加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。2、豆浆一次性不能喝太多一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,呈现腹胀、腹泻等不适症状。3、缺锌不能喝豆浆缺锌的人不宜常喝。常喝豆浆注意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。...
