健身时(在生活中也一样)用最佳方法武装自己的话，就能所向披靡攻无不克——往往事半功倍且效果出奇。而以健身培训为职业的专业教练们的建议无疑是最棒的。为了助你一臂之力发挥最大潜能，我们咨询了顶级健身专家，与你一起分享他们健身职业生涯中学到的真言秘笈大法。　　忘掉“脂肪燃烧区域”　　“别再为运动中确切地燃烧了多少脂肪(即“脂肪燃烧...