急诊科必须具备的基本知识？
1、具备专业的医学知识储备，能够及时的处理急救患者。2、要具有良好的心态，因为急诊科不同于其他常规科室，随时要面临的是突发状况。3、要有过硬的外科处理技术，这点毋庸过多解释，比如一个车祸患者，往往是多器官损伤！4、要有良好的身体素质等等！心肺复苏操作，过敏的急救方法，呼吸机的使用，抢救药物的使用。突发脑出血怎么急救？突发性脑出血的...
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瘦腹部的最简单最有效的方法？一天锻炼多久最佳？求大神帮助
减去腹部脂bai肪要点●生长激素只在夜间睡眠时分泌，尤其是在入睡90分钟后分泌最旺，所以充足的睡眠能够帮助减肥du。●睡前3个小时不要进食；睡前不要进行剧zhi烈运动；过度睡眠反而会增胖。●要减掉肚子上的脂肪，dao最好在加强全身运动的同时，再加强腹部运动。●虽少吃比多运版动更减肥，但运动更适合减肥。生活中还是选择增加适当锻炼，并对权饮食作...
锻炼身体最好方式？
最好的是有计划的进行健身运动！比如；打篮球要技术和耐力，你可以锻炼你的耐力！跑步也可以，所以你只有坚持你自己的方式就可以了，健身没有什么是最好的。只有坚持和耐力。拉萨回北京最佳方法路线推荐最方便的我认为是坐飞机直飞北京，大概4个半小时，飞机线路是西藏、青海、甘肃一路回来，不用经停成都或者重庆，但是机票可能要贵一点，经停成都和重庆的机票一般便宜点...
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