长期便秘是什么原因引起的？有什么办法可在短期内冶好？
一、合理饮食是治疗便秘的良方。1.多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。2.多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。3.炒菜时，适量加入烹调油，可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能，从而使肠道润滑、畅通无阻。4.多食富含维生素B的食物。如粗...
abc驾照的货运资格是统一的?
是统一的，道路运输从业资格证不分等级，c证能用同样ab类也可以用。求解几个急救知识。。回答1：多买几根蜡烛，停电了就点上，还是很好玩的；刚下课就下雨了，建议你每次去学校带伞，或者没带就和有伞的同学一起走，在着，在教室里呆着，找MM聊聊天。。。也是很爽的 2：把撞你同学的人开的车子号码记住，然后抓着他不要放他走，再打120急救，因为这样...
什么运动对女生来说减肥比较快！！
网球瑜伽跑步羽毛球只要是运动都有效果,但是长期这样太痛苦了(尤其是跑步)女生的话还是逛街和散步最好了~不知不觉的~~嘿嘿,还不会觉得累女孩子太胖怎么减肥？一是要控制饮食，多吃水果蔬菜，多吃含维生素多的，;少吃面食，少吃含脂肪多的食物；不吃零食。总之一定要健康饮食；二要坚持锻炼，一开始不要做剧烈运动，缓缓加量，不然身体承受不住，会出现...
八十岁老人怎样坐地铁？
老人应乘坐专用升降梯，先让里面的乘客离开，再进入。尽量穿舒适、防滑的鞋子。进地铁时注意入口的整体设计，小心注意踏空或与玻璃围墙发生碰撞。要注意各类安全告示牌，例如“小心地滑”、“正在维修”这些。老人在列车内也一定要注意站稳扶好，尽量在可以保持重心稳定，有所依靠的位置站立。例大连，如果八十岁老人，腿脚溜道，恩维清醒可无人陪伴情况下凭老年优待证乘坐...
请问有什么好的美容小妙招？在家里使用的
盐，醋，水以1:3:9的比例搅匀，擦拭皮肤，长期使用可美白。如何保健养身最方便？秋季养生保健常用的方法秋天对于人体来说虽然气候微凉让人感觉非常舒服，但是秋老虎可不是吃素的，秋天虽然气温舒服，但是也会有许多不好的情况出现，例如干燥，更容易虚弱，身体更容易让疾病入侵。季养生之――补阴小诀窍“春夏养阳，秋冬养阴”，因此，秋季是调...
怎么做方便又有营养的粥?
天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！这里，我们为你搜集了15种滋补养颜的粥品，快来找款适合你的试试吧：(1)山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。(2)芝麻粥：捣碎芝麻与...
怎样能保养好身体健康呢？
我认为人这一生无法改变自身的衰老现象，这是自然规则。但是既然是人当然也要保养好自己才可以，我认为最主要的是要天天开开心心的，不想那么多烦恼的事情，这胜过任何药物的治疗，其次也要定期检查身体，看看自己身上的小毛病及时治疗，不要积少成多，多运动而不是盲目的运动，像慢走就是最好的养生，其他的科学道理报纸上面有很多不多举例了。比较简单、容易操作的养生方法...
哪个朋友给我推荐几种养生美容方便的方法啥！谢谢！
珍珠粉系列的面膜：1.珍珠粉香蕉面膜香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。2.珍珠粉水果面膜将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。功效：含丰富的维生素，具有清...
如何给宝宝做简单方便的辅食？
宝宝辅食添加顺序6个月新增:米粉、胡萝卜、南瓜、山药、土豆、番薯、黄瓜、卷心菜、油菜、大白菜、紫甘蓝、菠菜、白萝卜、小白菜、西兰花、冬瓜、菜花、香蕉、苹果、樱桃、牛油果、蓝莓、牛油果、西梅、梨、猕猴桃、红枣、蛋黄（从八分之一开始兑水添加，逐渐增加到一个）7个月新增:玉米、番茄、莲藕、豌豆、香蕉、猪肉、猪肝8个月新增:小米、茄子、香菇...
肝炎治好后，饮食这方便还要注意哪些
肝炎是一种常见的传染病，一定要提高警惕，做到早发现、早治疗。如果不幸患上了肝炎，我们应该积极治疗、适当休息和补充营养，这样也有可能在较短时间内恢复健康。那么，肝炎患者应该吃什么食物，才能很好地补充身体所需的营养呢？以下是专家提倡患者应该多吃的五种食物，这些食物对他们的健康都十分有益：★牛奶：含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的...