对心理医生一无所知，怎么去看心理医生？
首先，希望朋友您能够开心起来。针对您的这个提问，“怀疑探索者”问答团队的吴家煜先生可以解答这个问题。吴家煜先生是一位资深的国家心理咨询师，对催眠有过仔细的研究，可以给您解答这个疑惑。去看心理医生很简单，不需要做什么准备，只要去一家有精神科或心理科的医院，就可以看心理医生了。也可以去私人的心理诊所、心理咨询公司，找那里的心理咨询师做咨询。中国大陆...
健身的新手一无所知 怎么开始？
先从有氧运动做起，有氧运动对场地要求不高（但是如果你属于特别肥胖的人群，减少做跑步一类的运动，你的重量太大会对膝盖造成不可逆转的伤害，可以从游泳开始，就算不会游，在水里走都是很好的运动），而且见效相对快，对你的信心有提振作用，先养成锻炼的习惯。第二步要开始控制饮食，控制饮食不是要少吃饭，而是要控制每顿饭摄入的热量值，因为人每天消耗最大的部分就是基础...
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