四年级《体育与保健》(水平二)教案第1课保护鼻子第2课1、游戏:大鱼网2、选用教材:快快集合第3课1、走和跑:400~600米自然地形跑2、游戏:拍球比多第4课1、走和跑:2分钟定时跑2、游戏:拍球比多第5课1、舞步:跑跳步、滑步2、游戏:长江、黄河第6课1、走和跑:直线跑2、游戏:传递实心球第7课1、集体舞:猜拳游戏舞2、走和跑:30米加速跑第8...
织布疗法坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,向外呼气,双手应尽量向脚尖方向推,推到不能再向前时,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,每天早晚各做1遍。有按摩内脏、调理肠胃功能的作用。抱枕疗法用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋,用棉絮或海绵填充好,做成一...
书香中国梦,照亮全世界。书香中国梦,照亮全世界。春节期间有,昨天有一个公众号推广了,可惜我没仔细看,可能涉嫌广告推广,今天已经没有了。在海泰高新区南北大街和海泰发展四路交口春节期间有,昨天有一个公众号推广了,可惜我没仔细看,可能涉嫌广告推广,今天已经没有了。在海泰高新区南北大街和海泰发展四路交口微信转发朋友圈可以免费换票,但是要排队,还有换...
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