看你是想改善哪方面的问题？根据自己体质需求制定方案，一定程度上是可以调节的，缺点就是必须持续不断的吃，那就考虑到个人的经济承受能力是否能持续吃保健品了，算下来也是一笔不小的数目，我自己有吃过半年时间花了3万左右，可以说保健品是好东西，但同时对金钱方面也是个无底洞，建议还是平时作息时间，饮食方面改变习惯来养生，我听了完美保健品公司的人讲的课，我听后...