小暑时节|三伏天的养生秘诀
小暑二十四节气之第十一个节气，也是夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。这一天，太阳到达黄经105度，天气开始正式进入炎热的时期，但还没有达到最热的时候，所以这个节气叫做小暑。三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段...
小暑的养生技巧及攻略
在小暑期间，气候方面的变化并不是很大，气温依旧很高。诗云“地煮天蒸望雨风，偶得雷暴半圆虹。旱南涝北新天壤，总有荷塘色味同。”中国的南方地区在小暑时节平均气温一般为33℃左右。下面是我整理的关于小暑的养生技巧及攻略，欢迎阅读!小暑的养生小技巧小暑养生小技巧1、保持心态平和小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精...
小暑到了，天气越来越热，大家都有什么避暑的小窍门？
夏天炎然，避暑成了人们共同的话题，怎样避暑，众说纷纭，各显神通，但还是要根据具体环境条件来实施。如果进行户外工作和活动，必须有遮阳的地方或用品和工具，太阳直晒下人是受不了的，温度高、紫外线又强。此外还要准备点果汁、饮料或者凉茶、凉开水。在家避暑的话，空调或者风扇是必备的，吹空调的时候不妨在吹空调的房间里放一盆水，因为吹空调的房间里会比较干燥；吹...
小暑将至，俗语“雨打小暑头，45天不耕牛”啥意思？45天指什么？
就字面上来看，45天指的是小暑、大暑、立秋三个节气的天数。在小暑节气开始之前下过雨的时候，标志着雨季的到来，在这45天之内不会缺雨，“头伏有雨，伏伏有雨”，告别了干旱的天气。这45天就不用耕牛耕地了，该耕牛休息享服了，“六月连阴吃饱饭”，该下雨时下雨，该晴天时晴天，正是农民种地所盼望的好时光。农民种地不断的总结经验，充分利用大自然，获取粮食大...
小暑季节吃哪些食物合适？
薄荷大虾小暑专属美食，附上制作步骤视频！...
在农村，小暑为什么要吃黄鳝，小暑黄鳝赛人参是什么说法？
我是平凡之路，很高兴来回答问题。今天就是7月7号了，是小暑节气，苦夏的日子拉开了帷幕。最近几天我们这里34度左右，可以说是高温，最受不了的市湿度高，走在太阳底下，全身热气腾腾，像是蒸笼上行走的肉丸。天热，出汗就多，随着汗排出的还有身体储存的营养，可以说，夏天是身体营养流失比较厉害的季节，所以我们要在夏天食补。在农村，小暑这天，我们这里有吃黄鳝...
小暑吃的三宝是什么？
小暑节气要吃三宝：黄鳝、莲藕、绿豆芽1、三宝之黄鳝民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，小暑前后一个月的鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。另外，这个时期往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，根据冬病夏治的说法，此...
大暑吃哪三种食物最好小暑养生？
中医历来有“冬病夏治”的说法，大暑是全年温度最高、阳气最盛的时期，一些冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、反复感冒、风湿痹痛、慢性腹泻等，此时如果在医生的指导下进行调养和治疗，可以起到事半功倍的效果。此季节暑湿之气易入侵人体，在饮食方面应选择一些具有清热解暑、化湿健脾作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、茯苓、山药、南瓜、冬瓜、...
小暑过后，老人养生如何做？
很多人都想知道在小暑节气怎么养生，下面是整理的关于小暑过后养生，希望能够帮到大家。 小暑养生原由 小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。 “热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是...
明日小暑，如何养生？怎么做才能平安过夏更健康？
转眼间又到了一年一度的小暑节气，小暑是什么意思呢？暑，表示炎热的意思，小暑也就是小热的意思，小暑时节，虽然还没到夏天最热的时候，但已经是初伏前后，很多地区平均气温已经高达30℃，常常有热浪袭人的感觉。这样特殊的天气，对身体健康提出了挑战，想要保持健康，就要有所宜忌，做好了，才能平安过夏更健康。小暑，吃三食一食：黄鳝夏天是吃黄鳝的最佳时期，而...
