生完孩子肚皮很松怎么办?

生完孩子肚皮很松怎么办?
生完孩子肚皮很松可以加强腹部肌肉锻炼,要多运动可以多做仰卧起坐,以避免腹部赘肉堆积,也可以多做做形体操或者买些塑身衣裤修修身。平时饮食要多注意,不要吃太油腻以及生冷、辛辣刺激性的食物,要少食多餐。可以多食一些含胶原蛋白的食物起到辅助作用。穿塑身衣对身体好不好?好多女孩都特别喜欢穿塑身衣,不仅可以凸显出自己曼妙的身材,同时也可以很好的保暖,还可以...

乒乓球和羽毛球哪个比较好,能够锻炼自己的身体?

乒乓球和羽毛球哪个比较好,能够锻炼自己的身体?
呵呵,又看见你了。都好的,我觉得羽毛球比乒乓球活动量更大一点,场地也大。乒乓球的话运动量比较少,两者对天气的要求比较高。希望帮助到你羽毛球,乒乓球属于哪一种球类?就体育运动竞技项目来说,羽毛球和乒乓球属于乒羽项目;就运动健身来说,羽毛球和乒乓球属于小球运动;就门户网站分类来说,羽毛球和乒乓球属于综合体育。此信息由楚天运动频道提供!排球、网球...