我的脊椎侧歪了怎么样治疗啊？
你孩子的骨骼发育基本完全，侧弯度数目前不大，应该不会发展，但可能中年以后继续发展。目前可以练习一些动作：点击此处参考我的文章《轻度脊柱侧弯的矫正体操（修订版）》，但效果可能不大。在可以接受目前外观的情况下，可以继续观察。北京朝阳医院-骨科-海涌主任医师脊柱侧弯，导致肩胛骨一边高一边低，有什么矫正方法吗高低肩是脊柱侧弯常见的症状，脊柱侧弯的矫正...
小孩子脊柱侧弯怎么办？让孩子去练习舞蹈，可以纠正这种情况吗？
在脊柱发育成熟之前,如果侧弯度数大于25度,不超过40度,可以接受支具治疗。目前支具治疗时公认的唯一有效的非手术疗法。但如果已经发育成熟,如果侧弯大于40度,则建议手术治疗，舞蹈等形体锻炼方法是否能够矫正脊柱侧弯,正规的研究依据很少,不要抱太大希望。但可以加强协调性训练及肌肉训练,对减轻脊柱侧弯相关的背部酸痛症状。正常的姿势对轻度脊柱侧弯有什么帮...
女生12岁脊柱侧弯15度
你好，女孩12岁，脊柱侧弯15度，属于轻度脊柱侧弯，可以先观察，结合矫形体操矫正。三个月复查一次。监控身高和坐高，如果生长较快，就要拍片复查。吊单杠作用较小，具体可以看南小峰脊柱侧弯矫形博客。22岁的成人脊柱侧弯曲怎么办可以先进行非手术治疗，包括矫形体操、理疗、手法辅助治疗、佩戴矫形支具等。平时要严格按要求佩戴矫形支具，坚持医疗矫形体操锻炼，养...
脊柱侧弯 身体变形
你好：介于你目前的病情，首选佩戴之具加体育锻炼，因为辅助性体育疗法利用肌肉的弹性收缩通过凸侧的骶棘肌、腹肌、腰大肌、腰方肌，调整两侧的肌力平衡。牵引凹侧的挛缩的肌肉、韧带和其他软组织，以达到矫形目的。矫正体操对不同发展阶段和不同类型的脊柱侧凸有不同的效果，特别对少儿或青春前期轻度特发性侧凸、可屈性好尚无明显结构性改变者，体操疗法可达到良好的治疗效果...
西安奥斯帕克健身学院运动康复课程有哪些独特优势？
通过对解剖学的学习以及对于损伤学能够快速的掌握因为不良体态所造成的损伤而设计出科学的训练方法。对于训练的掌握会更加全面、正确、安全、有效，同时避免了新损伤的发生和旧损伤的加重。本人男。。驼背。。但刻意去矫正又显得胸膛太挺。。。求解决方法！讲用背背佳的别来(因为一样会很挺)1、注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展...
脊柱侧弯不能做哪些运动
矫治该病的方法有矫正体操法、姿势训练法、侧方表面电刺激法、支具疗法及手术疗法等。一、矫正体操法此法是家长和患者都比较乐意接受的一种疗法。由于肩部和骨盆的运动，可以带动脊柱的运动，因此，适当的运动可以矫治原发性脊柱侧弯。比如，抬高左上肢可使胸椎向左凸，能矫正胸椎向右侧弯曲；抬高左下肢可使骨盆向右倾，使腰椎向右凸，能矫正腰椎向左侧弯曲。上述两...
脊柱侧弯手术矫正后如何进行锻炼？
脊柱侧弯手术矫正后要经过一段时间的恢复，双肩会逐渐平衡。现在可以做一些弯腰、左右侧弯练习、慢跑、游泳等，半年后再去复查一下，合理的饮食摄入是促进手术后快速恢复的关键，不要乱吃东西，所以要食用营养均衡的食物，饭后要运动，刚开始慢慢的走，后面再加快速度。脊柱侧弯怎么通过锻炼矫正？脊柱侧弯可以多游泳，多做拱桥，飞燕运动来加强脊柱的力量进行矫正的，也可...
蹲墙功能拉伸脊椎能否有效的改善脊柱侧弯？
谢邀。蹲墙的方法可以拉伸所谓的脊柱，但只通过拉伸来改变脊柱侧弯的效果并不明显。脊柱侧弯的治疗目的是矫正侧弯畸形且制止其进一步进展，恢复脊柱的生理弯曲，获得稳定，维持躯干平衡，改变外观畸形，尽可能减少融合范围，减轻或解除腰背部疼痛。脊柱侧弯的治疗分为手术治疗和非手术治疗两种。而从题主的叙述中考虑更多的应该是选择非手术治疗。1.运动疗法主要为矫...
脊椎弯曲怎么矫正？
建议大家了解一下护脊床垫，又叫昂首床垫，它是可以用来牵引脊椎的，如下，有多种使用方法，可以保持脊椎的健康。请参考：0赞踩评论分享驼背的人注意挺胸，向左弯曲的人可以抬起左上臂，身体向右侧弯曲运动，使两侧肌肉的强度逐渐相等。多做日常运动，有利于身体的整体发育，加强全身的血液循环，增加力量，保持脊柱的姿势肌肉，保持脊柱的稳定，改善肺功能，增...
胸椎侧弯45度、腰椎侧弯30度，可以通过高强度健身方式纠正吗？有何建议？
胸椎侧弯45度或者腰椎侧弯30度多数情况下都是因为一些疾病造成的，习惯造成的不能有这么大幅度侧弯，比如胸椎骨折或者椎体损伤，因为一侧的弯曲会减少疼痛，久而久之形成胸椎侧弯，下面具体说明一下。胸椎或者腰椎侧弯病因病理形成胸椎侧弯或者腰椎侧弯因素很多，首先是生活习惯性引起的，从小养成侧坐，慢慢就会形成，一般这种胸椎侧弯幅度很小，再有就...